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How to sleep

Que sí, que sí. Todos sabeis dormir perfectamente y no hace falta que os enseñe a ninguno. Pero una cosa es dormir y otra descansar o despertarse descansado. ¿Qué, eso lo sabeis hacer todos? Para el que no sepa, como en mi caso, aquí va este artículo de Javi Moya:

Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y sin cansancio (incluso mejor que cuando duermes toda la noche del tirón). Luego te has vuelto a acostar, y al sonar la alarma por la mañana te has levantado destrozado, completamente atontado y sin ganas de salir de la cama. ¿A que es debido que con menos horas de sueño te hayas sentido tan bien, y luego con más estés tan cansado?

Por: show
Guardado en: Tiempo Libre | 2 comentarios y 0 referencias | 04 de noviembre de 2005 a las 18:57h.